জারগুলির একটি স্ট্যাক

আমি একটি বাদাম মাখন জার হোর্ডার। এটি একটি আসল সমস্যা। আজ সকালে আমি হেমিং করার পাশাপাশি প্রাতঃরাশের কী উত্পাদন করব তা নিয়ে হিংস্র ছিলাম। বেনের ওটমিল ছিল, তাই আমি বেছে নিয়েছি যদিও আমি প্রাতঃরাশের জন্য ওটস পছন্দ করি না (আমি এটি একটি নাস্তা হিসাবে বেছে নিই) আমি বিশ্বাস করি যে আমি এটিকে ঘূর্ণি সরবরাহ করব। তারপরে, যখন আমি আটটি বাদামের মাখনের জারগুলি আমার ওটমিল প্যাকেটগুলি ডুবিয়ে দেখলাম তখন আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার একটি জারে ওট তৈরি করা উচিত।

একটি জারে ওটস ভাল, তবে কোনও কারণে তারা কেবল আমার পছন্দের প্রাতঃরাশ নয়।
আমার নতুন ভিডিও

ভ্রমণ জেন পর্যালোচনা
ভ্রমণ জেন পোর্টেবল ইউরিনাল পর্যালোচনা।

আরও ভিডিও

8 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 1 সেকেন্ড

পরবর্তী
তারপরে তিনি চলে গেলেন – বইয়ের পর্যালোচনা
04:20

লাইভ দেখান
00:00
08:21
08:01

টিজে’র ভ্যালেন্সিয়া চিনাবাদাম মাখন সত্যই এই খাবারটিকে একটি পদক্ষেপ নিতে সহায়তা করেছিল

সপ্তাহের জন্য সোমবার মিনি-লক্ষ্য:

1. ট্র্যাকে ফিরে পেতে এই সপ্তাহে ফুড জার্নাল।

2. ফিটনেস সেন্টারে 2 বার যান।

৩. আরও অনেক ভেজি, কম চিনি

4. রাত 9 টায় দাঁত পরিষ্কার করুন।

আমার নিতম্বটি খুব শক্ত, আমি বিশ্বাস করি যে আমি এটিকে আলগা করার পাশাপাশি এস-টি-আর-ই-টি-সি-এইচও!

প্রশ্ন: আপনার কি সোমবার মিনি-লক্ষ্য আছে? আপনি কি জারে ওট করেন?

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার

এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:

ঠিক কীভাবে সিরিয়াল আরও ভাল বাটি তৈরি করবেন- স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের টিপস!

ঠিক কীভাবে সিরিয়াল আরও ভাল বাটি তৈরি করবেন- স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের টিপস!

ঠিক কীভাবে সিরিয়াল স্বাস্থ্যকর বাটি তৈরি করা যায়। একটি দ্রুত প্রাতঃরাশ তৈরি করুন যা আপনার পক্ষে দুর্দান্ত পাশাপাশি আপনাকে মধ্যাহ্নভোজন পর্যন্ত পূর্ণ রাখে

ক্র্যানবেরি পাশাপাশি আখরোটের সাথে ক্যালিফোর্নিয়া ক্রিম পনির

ক্র্যানবেরি পাশাপাশি আখরোটের সাথে ক্যালিফোর্নিয়া ক্রিম পনির

আপনার ছুটির দিনে ক্র্যানবেরি পাশাপাশি আখরোটের সাথে এই সাধারণ ক্যালিফোর্নিয়া ক্রিম পনিরের সাথে একটি খাঁজ নিন। এটি ক্লাসি মিশ্রিত করে

দইয়ের পাশাপাশি ছিটানো জন্মদিনের কেক স্মুদি রেসিপি

দইয়ের পাশাপাশি ছিটানো জন্মদিনের কেক স্মুদি রেসিপি

জেনুইন ক্যালিফোর্নিয়া দুধের জন্মদিনের কেক স্মুদি রেসিপি। স্বাস্থ্যকর পাশাপাশি প্রোটিনের পরিবর্তে দুগ্ধ থেকে প্রোটিন সহ সাধারণ স্মুদি

আলু পাশাপাশি চুরিজো টাকোস রেসিপি

আলু পাশাপাশি চুরিজো টাকোস রেসিপি

সাধারণ আলুর পাশাপাশি রানার্স নিরামিষ নিরামিষ রেসিপি জন্য চোরিজো টাকো। আমার মেক্সিকান traditional তিহ্যবাহী চোরিজোর হালকা সংস্করণ। রানার রেসিপি

সিরিয়াল দুধ স্মুদি রেসিপি

সিরিয়াল দুধ স্মুদি রেসিপি

ঠিক কীভাবে সিরিয়াল দুধের পাশাপাশি হালকা সিরিয়াল দুধ স্মুদি রেসিপি তৈরি করা যায়। জেনুইন ক্যালিফোর্নিয়া এমআই সহ সাধারণ সুস্বাদু সিরিয়াল দুধের রেসিপি

পিবি এবং জে স্মুদি রেসিপি

পিবি এবং জে স্মুদি রেসিপি

স্বাস্থ্যকর পিবি এবং জে স্মুদি রেসিপি। প্রোটিন প্যাকযুক্ত চিনাবাদাম মাখন জেলি স্মুদি পাশাপাশি আপনাকে পূর্ণ রাখতে স্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত

⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা

।