মাইলস সপ্তাহের দুটি চেক ইন

মাইল সপ্তাহে এক গোলে গাদা

আপনি কি গত সপ্তাহে আপনার মাইলেজ বা ওয়ার্কআউট সময় লক্ষ্যটি আঘাত করেছেন?
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও

বাইরে দৌড়াতে এবং হাঁটার জন্য মুখোশ আইডিয়াগুলির মুখোমুখি
করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাবের সময় বাইরে দৌড়াতে এবং হাঁটার জন্য মুখোশ।
আপনার কি মুখোশ পরা দরকার? রানার এবং ওয়াকারদের জন্য কোন মুখোশটি সেরা?

একটি মুখোশের জন্য আমার সেরা বাছাই দেখুন।
কোভিড 19 প্রাদুর্ভাবের সময় কখন কোনও মুখোশ এবং কী ধরণের পরতে হবে সে সম্পর্কে সিডিসির সুপারিশগুলি।
রানিয়েট্রেপট.কম এ আরও

আরও ভিডিও

পরবর্তী
জেসিকা সিম্পসন স্মৃতিচিহ্ন – খোলা বইয়ের পর্যালোচনা
06:05

লাইভ দেখান
00:00
08:21
07:15

আপনি যদি করেন – আপনি এই সপ্তাহে কীভাবে সেই সাফল্যের পুনরাবৃত্তি করতে পারেন?

যদি তা না হয় তবে আপনি কীভাবে এটি থেকে শিখতে পারেন এবং এই সপ্তাহে আরও ভাল করতে পারেন?

(সূত্র)

গত সপ্তাহে যে কোনও ব্যক্তি যারা সপ্তাহের জন্য তাদের লক্ষ্য ভাগ করে নিয়েছিল তাদের প্রতিযোগিতায় প্রবেশ করা হয়েছিল। এখানে বিজয়ীরা…

ক্লিক প্রোটিন পাউডার বিজয়ীরা:

1) অ্যামি:

2) কেলি সি:

3) ভেনেসা:

রির টি এর বিজয়ী: অ্যাঞ্জেলা

(আমি তাদের সরাসরি ইমেল করছি))

অনুস্মারক: স্প্রেডশার্ট বিক্রয়! কোডটি ব্যবহার করুন: রুনিয়েট্রিপেট স্প্রেডশার্টের দোকানে 20% ছাড় পেতে শুরুর দিকে 20!

পটম সপ্তাহ দুই গিওয়ে

এই সপ্তাহে আপনি যখন এই পোস্টে আপনার লক্ষ্যটি ভাগ করেন তখন আপনি প্রোকোমপ্রেশন মোজা অন্তর্ভুক্ত থেকে একটি পুরষ্কার প্যাক জিততে প্রবেশ করবেন! আমি গত রাতের হাফ ম্যারাথন পরে বিমানবন্দরে এখন কিছু আদর্শ পরেছি

প্রশ্ন: এই সপ্তাহের জন্য আপনার লক্ষ্য কী?

প্রতিযোগিতা 11/13/13 এ 8 টা পিএসটি বন্ধ করে। মার্কিন ও কানাডার বাসিন্দাদের জন্য উন্মুক্ত।

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার