আমি জানি প্রোটিন প্যানকেকগুলি ব্লগ ওয়ার্ল্ডের চারপাশে সমস্ত ক্রোধ। আমি তাদের বছরের পর বছর ধরে তৈরি করছি। আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও আমেরিকান ময়লা বই পর্যালোচনা আমেরিকান ময়লা বই পর্যালোচনা আরও ভিডিও পরবর্তী অপ্রচলিত বই এবং নেটফ্লিক্স পর্যালোচনা 07:28 লাইভ দেখান 00:00 08:21 12:07 তবে, আমি প্রোটিন প্যানকেক রুটে যাওয়ার আগে আমি ক্লাস বা কাজের দিকে […]
আমি আগে এটি উল্লেখ করেছি কিনা তা আমি জানি না, তবে এই সপ্তাহে এবং পরবর্তী আমি ক্যালিফোর্নিয়া থেকে আমার পুরানো কাজের জন্য কাজ করছি। তাদের কিছু সহায়তার প্রয়োজন ছিল এবং আমি টেলিকমিউট করতে পারি, তাই আমি একটি ব্যস্ত মৌমাছি হয়েছি! আমি বেশিরভাগ কলেজের মাধ্যমে সিএতে একটি নিয়োগকারী সংস্থার হয়ে কাজ করেছি এবং আমি রিপোর্টিংয়ের চাকরি […]
উত্তর আমেরিকার সর্বাধিক প্রো-সক্রিয় এখতিয়ার দ্বারা এমএমএ-তে দ্রুত চরম ওজন হ্রাসের বিপদগুলি মোকাবেলায়, ক্যালিফোর্নিয়া রাজ্য অ্যাথলেটিক কমিশন সর্বসম্মতভাবে বড় সংস্কার পাস করেছে এই অনুশীলন নিয়ন্ত্রণ। যেমনটি মার্ক রাইমন্ডি দ্বারা প্রথম রিপোর্ট করা হয়েছে, সিএসএসি সর্বসম্মতিক্রমে একটি 10-পয়েন্ট পরিকল্পনা পাস করেছে যা এমএমএতে ক্ষতিকারক ওজন হ্রাসের প্রাকৃতিক দৃশ্যকে পরিবর্তন করতে চায়। রাইমন্ডি জানিয়েছে যে “ইউএফসি, বেলারেটর […]
আমি আমার দুর্বল জীবনের পছন্দগুলির জন্য অন্য লোককে দোষ দিতে চাই না, তবে এগুলি সবই আমার দোষ নয়। (ঠিক আছে, আমি যে অংশটি স্বেচ্ছায় অংশ নিয়েছি তা বাদে)) প্রথম এসআর আলিসো ভেজোতে (একটি প্রতিবেশী শহর) খোলার পর থেকে বেতের মুরগির আঙ্গুলগুলি বাড়ানোর বিষয়ে উদ্বিগ্ন হয়েছে। তিনি শপথ করেছেন যে তারা বিশ্বের সেরা মুরগির আঙ্গুলগুলি তৈরি […]
এমএমএ এবং কম্ব্যাট স্পোর্টসের বৈধতা পৌরসভা থেকে পৌরসভা পর্যন্ত আলবার্তায় পরিবর্তিত হয়। মজার বিষয় হল, এটি পরিবর্তিত হতে পারে কারণ আলবার্টা আরবান মিউনিসিপালিটিস অ্যাসোসিয়েশন এখন প্রদেশের বৃহত লড়াইকারী ক্রীড়া কমিশনের সাথে স্থানীয় কমিশন মডেলকে প্রতিস্থাপনের জন্য প্রাদেশিক সরকারকে তদবির করছে। আলবার্তার 272 নগর পৌরসভাগুলি প্রতি বছর আলবার্টা নগর পৌরসভা সমিতির মাধ্যমে সাধারণ আগ্রহের বিষয়গুলি সমাধান […]
আমি ব্লু এপ্রোন খাবারের আরও একটি দুর্দান্ত সপ্তাহের সাথে স্কোর করেছি এবং ডিনারগুলিতেও আপনার আনন্দ নেওয়ার জন্য আমার কাছে একটি ছাড় কোড রয়েছে! বোনাস: আমি এই মাসে নিরামিষ খাওয়ার চেষ্টা করছি তা বিবেচনা করে আমি আমার খাবারে কোনও লাল মাংস বা শুয়োরের মাংসের জন্য অনুরোধ করি নি। আমি একটি পেস্কেটারিয়ান ডিশ (যা আমি বিশ্বাস করি […]
কিছু অ্যাথলিটরা যখন তাদের খেলা থেকে অবসর নেওয়ার পরে পরবর্তী কী করতে হবে তা বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে হারিয়ে যায়। তারা কখনও পরবর্তী জীবনকে কোনও ধরণের বিশ্বাসী সরবরাহ করেনি। পরের জিনিসটি আপনি জানেন, তিনি বা তিনি একজন-টমারের পরবর্তী জীবন বীমা কভারেজ এজেন্ট, বা সম্ভবত কোনও খাদ্য ভোটাধিকার সহ একটি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামে আটকে আছেন। দুর্দান্ত সময় চলে […]
আমার সেরা বন্ধু, সিন্ডি এখনও ওজন হ্রাসে দূরে সরে যাচ্ছেন। তিনি কিছু ভয়ঙ্কর উন্নতি করেছেন তবে আমাদের এখনও যাওয়ার উপায় রয়েছে। তিনি এবং আমি আমাদের প্রতিদিনের খাওয়ার সাথে পিছনে ইমেল করছি এবং এটি সত্যিই এটি লিখতে সহায়তা করে। সিন্ডি আমার ফিটনেস পাল অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করে আমাকে এটির একটি চিত্র প্রেরণ করছে। আমার সর্বশেষ ভিডিও আমি […]
তিনটি জিনিস রয়েছে যা আমার জীবনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পাশাপাশি পেটের সুখ দেরিতে। তারা নিম্নলিখিত: 1. প্রোটিন। প্রোটিন পাম্প করা আমার পক্ষে কঠিন ছিল যেহেতু আমি সত্যই মাংস পছন্দ করি না। গতরাতে যখন আমি স্প্যাগেটি তৈরি করেছি তখন আমি এতে একটি কাটা হাঁস -মুরগির সসেজ রেখেছিলাম এবং পাশাপাশি এটি খেয়েছি! আমি যে কোনও ধরণের খাবারে কার্বসের […]