ডিম এবং waffles

গত রাতে আমি 6:30 টা জন্য আমার এলার্ম সেট করেছি। আমি বেন আগে 9 মাইল আগে আউট করতে চেয়েছিলেন এবং আমি মেরিল্যান্ড কাছাকাছি ঘটেছে।

কিন্তু, আমরা কার্যকরীভাবে ২ টা পর্যন্ত স্থগিত হয়ে উঠলাম! আসুন শুধু বলি আমি কয়েক বার স্নুজ আঘাত?
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও

চলমান এবং বাইরে হাঁটার জন্য মুখ মাস্ক ধারনা
Coronavirus প্রাদুর্ভাব সময় চলমান এবং বাইরে হাঁটার জন্য মুখ মাস্ক।
আপনি একটি মাস্ক পরতে হবে? কি মাস্ক রানার্স এবং walkers জন্য সেরা?

একটি মাস্ক জন্য আমার সেরা পছন্দ চেক আউট।
প্লাস সিটিসির সুপারিশগুলি যখন একটি মাস্ক পরিধান করবেন এবং Covid19 প্রাদুর্ভাবের সময় কী ধরনের।
Runeatrepeat.com উপর আরো

আরো ভিডিও

0 মিনিট 7 মিনিট, 15 সেকেন্ড

এর পরে
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 4
01:21

লাইভ দেখান
00:00.
08:21.
07:15.

আমি অবশেষে আমার রান উপর আপ এবং বন্ধ পেতে। আমি চলে যাওয়ার আগে আমি চকোলেট Cheotios একটি বাটি ছিল। দৃশ্যত বেনকে লুকিয়ে থাকা খাদ্য খুঁজে বের করার জন্য আমার ক্ষমতা হ্রাস করা হয়েছে।

চালান: প্রায় 1:30 9 মাইল। পরের সপ্তাহে আমি নিজেকে দ্রুত গতিতে ধাক্কা দিতে শুরু করছি। কিন্তু, আমি মনে করি আমি ধীরে ধীরে দ্রুত গতিতে থাকব – যে ইন্দ্রিয় তোলে?

আমি জানতাম আমি কি নাস্তা করতে চেয়েছিলাম যে আমিও ঘুরে বেড়াচ্ছি – মুরগি ডিম এবং waffles। আমি বলতে দুঃখিত যে আমি কখনও মুরগি এবং waffles ছিল না এবং আমি একটি Roscoe এবং সবকিছু আছে যেখানে আমি lbc মধ্যে বসবাস করতেন। # আমার অংশে ফেইল। আমি মনে করি আমি গুহা হতে পারি এবং যদি আমি কখনও রোসকো এর আপ করি তবে এটি চেষ্টা করে। আমি এটা উত্তরণ বা কিছু একটি আদর্শ বিশ্বাস করি …

আমার ডিম এবং ম্যাপেল / Agave সিরাপ এবং প্রেম সঙ্গে waffles।

আমি অম্লীয় মনে আমার পেটের জন্য যথেষ্ট আনারস খেয়েছি। সুস্বাদু কিন্তু বেদনাদায়ক।

এখন বেন আমাকে কোথাও নিয়ে যাচ্ছে। আমি মনে করি না যে আমরা কোথায় যাচ্ছি তা আমরা জানি, কিন্তু প্রায়শই আপনাকে গাড়ীতে যেতে হবে এবং আপনি কোথায় শেষ করবেন তা দেখতে হবে … আমাকে ভাগ্য কামনা করি।

শুভ শনিবার!

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

শেয়ারিং যত্ন করছে!

শেয়ার করুন

টুইট

পিন

শেয়ার করুন

মেল

শেয়ার করুন