অলস ক্যাসেরোল রেসিপি

আমি একটি জগাখিচুড়ি। হ্যাঁ, এটি এখানে প্রায় আদর্শ। তবে, সুপার আর্লি বুট শিবিরের পাশাপাশি জিমের এলোমেলো দুপুরের রুটিনের পর থেকে আমি আজকাল আরও বড় গোলমাল করছি। আমি কোনও রুটিনে প্রবেশ করতে সক্ষম হইনি পাশাপাশি আমি সারাক্ষণ ক্লান্ত হয়ে পড়েছি।

আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি আজ রাতে 7: 30 পি পর্যন্ত কাজ করতে যাচ্ছি তাই আমি কাজে যাওয়ার আগে আমি একটি সুপার সিম্পল ক্যাসেরোল তৈরি করেছি। আমার বেশিরভাগ রেসিপিগুলির মতো দিকনির্দেশগুলি হ’ল:
আমার সর্বশেষ ভিডিও

আমরা অপরিচিত পর্যালোচনা করার আগে পর্যালোচনা
আমরা রিনি কার্লিনো বুক রিভিউ দ্বারা অপরিচিত হওয়ার আগে।
দ্রুত চিন্তা পাশাপাশি অডিও বইয়ের জন্য পরামর্শ। গল্প, বর্ণনাকারী, মূল্যায়ন পাশাপাশি দুর্দান্ত শ্রবণ সিরিজে আরও কিছু।

আরও ভিডিও

9 মিনিট 0 সেকেন্ড, 42 সেকেন্ড

এর পরে
ভ্রমণ জেন পর্যালোচনা
08:01

লাইভ দেখান
00:00
08:21
09:42

একটি বাটিতে যা কিছু একসাথে নিক্ষেপ করুন। পনির দিয়ে শীর্ষে। রান্না।

আমি কাটা মুরগি, ব্রোকলি, মাইক্রোওয়েভ ব্রাউন ভাত পাশাপাশি মাশরুম স্যুপের ক্রিম ব্যবহার করেছি।

মিশ্রণের পাশাপাশি রসুনের গুঁড়ো পাশাপাশি মরিচযুক্ত পাকা।

আমার রসিকতার মতো পনির দিয়ে শীর্ষে। উত্তপ্ত হওয়া পর্যন্ত 350 আপে বেক করুন।

এটা আশ্চর্যজনকভাবে ভাল ছিল!

এবং এটি ডিমের সাথে শীর্ষে শীর্ষে আরও অনেক ভাল হবে। হ্যাঁ আমি করেছি.

দর্শনার্থীর অনুরোধ:

আমান্ডা হার্প ক্লার্কুনাইভারসিটির স্নাতক প্রশিক্ষণার্থী। অংশীদারদের সাথে যারা (কমপক্ষে কখনও কখনও) নাশকতা ওজন হ্রাস কর্মসূচি রয়েছে তাদের জন্য এই জরিপটি মোটে আরও 35 জন লোকের প্রয়োজন। এটি তার ডক্টরাল গবেষণামূলক প্রবন্ধের দিকে মোট প্রয়োজনীয় ডেটা সংগ্রহের শেষ অংশ।

আপনি যদি পরবর্তী 4 টি প্রশ্নের প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন তবে দয়া করে তাকে সহায়তা করুন (তিনি প্রতিটি সম্পূর্ণ জরিপের জন্য দাতব্য প্রতিষ্ঠানের জন্য 1 ডলার অবদান রাখছেন, আপনি একইভাবে 10 টি উপহার কার্ডের 1 টির জন্য একটি অঙ্কনে যেতে পারেন – একটি $ 100 পাশাপাশি নয় $ 25)!

*আপনার বয়স কি কমপক্ষে 18 বছর?

*আপনি কি গত একটানা 5 সপ্তাহের জন্য ওজন হ্রাস প্রোগ্রামে অংশ নিচ্ছেন?

*আপনি কি গত 2 বছর ধরে একটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, সহযোগিতা সংযোগে ছিলেন?

*আপনি কি কখনও মনে করেন যে আপনার সঙ্গী/স্ত্রী/স্ত্রী আপনার ওজন হ্রাস পদ্ধতিতে পেয়েছেন? যদি তা হয় তবে দয়া করে তার বেনাম গবেষণা অধ্যয়ন সমীক্ষা নিতে এখানে ক্লিক করুন: http://tinyurl.com/pubs-wl

ব্রাইটরুম টিঙ্কার বেল হাফ ম্যারাথন থেকে ছবিগুলি প্রকাশ করেছে!

স্বীকারোক্তি: আমি সর্বদা দরিদ্র রেসের ছবিগুলির জন্য আশা করি তাই একটি 8 × 10 কিনতে আমার বাড়িতে loan ণ নিতে হবে না

আমি কখনই রেস-পোস্টের ছবিটি নিই না, তবে এসআর আমাকে তৈরি করেছে।

তবে আমার তাদের মিলিয়ন ডলারের অ্যাকশন শটগুলির প্রয়োজন নেই …

কারণ দর্শনার্থী পাশাপাশি রানার ক্রিস্টিনের বাবা আমার পাশাপাশি এসআর এর কয়েকটি চলমান শট পেয়েছিলেন!

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার

এই সাথে যেতে থাকুন:

এএফসি হাফ ম্যারাথন রেসের পাশাপাশি ফটোগুলিও

এএফসি হাফ ম্যারাথন রেসের পাশাপাশি ফটোগুলিও

আমেরিকার ফাইনস্ট সিটি (সান দিয়েগো) হাফ ম্যারাথন রেসের ফলাফলের পাশাপাশি পুনরুদ্ধার। এএফসি হাফ ম্যারাথন ফটো। চলমান

পিজ্জা ওমলেট ​​রেসিপি -২ উপায়

পিজ্জা ওমলেট ​​রেসিপি -২ উপায়

কম ফ্যাট জেনুইন ক্যালিফোর্নিয়া মোজারেলা সহ স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের পিজ্জা ওমলেট ​​রেসিপি। প্রাতঃরাশের জন্য ডিম ক্রাস্ট পিজ্জা রেসিপি, লুন

ক্যালিফোর্নিয়া পনির সহ সাধারণ মেক্সিকান পিজ্জা রেসিপি

ক্যালিফোর্নিয়া পনির সহ সাধারণ মেক্সিকান পিজ্জা রেসিপি

সহজ পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর মেক্সিকান পিজ্জা রেসিপি। মটরশুটি, ক্যালিফোর্নিয়া পনির, বেল পি সহ এই দ্রুত লাঞ্চ বা ডিনার মেক্সিকান পিজ্জা ব্যবহার করে দেখুন

ক্রিমি সিলান্ট্রো সস সহ শীট প্যান চিংড়ি টাকো

ক্রিমি সিলান্ট্রো সস সহ শীট প্যান চিংড়ি টাকো

সরল এসএইচআরআইএমপি টাকোস শীট প্যান রেসিপি। সিলান্ট্রো ক্রিম সস সহ প্রোটিনের সাথে প্যাক করা পাশাপাশি শীর্ষে ডাব্লু টপড ডাব্লু

এলোট রেসিপি-সহজ মেক্সিকান স্ট্রিট কর্ন বাড়িতে

এলোট রেসিপি-সহজ মেক্সিকান স্ট্রিট কর্ন বাড়িতে

এলোট রেসিপি – হিস্পানিক পনির টপিংয়ের সাথে সাধারণ মেক্সিকান স্ট্রিট কর্ন রেসিপি। এই স্বাস্থ্যকর হ্যান্ডেলটি একটি traditional তিহ্যবাহী মেক্সিকান চেষ্টা করুন

হালকা টক ক্রিম এনচিলাদাস- সাধারণ সপ্তাহের রাতারাতি রেসিপি

হালকা টক ক্রিম এনচিলাদাস- সাধারণ সপ্তাহের রাতারাতি রেসিপি

সাধারণ এনচিলাদাস রেসিপি যা স্বাস্থ্যকর উপাদানগুলিতে পূর্ণ! এই হালকা মেক্সিকান traditional তিহ্যবাহী একটি দুর্দান্ত ডিনার পাশাপাশি তৈরি করে

⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা

।