স্যান্ডি হুকের জন্য সংগীত সোমবার

শুক্রবার সিটি -তে নিউটাউনে ঘটে যাওয়া বিপর্যয় দ্বারা আঘাত করা প্রত্যেকের জন্য আমার হৃদয় ব্যথা করে। আমার কাছে এমন কোনও শব্দ নেই যা আমি স্যান্ডি হুক প্রাথমিক সম্প্রদায়ের কাছে প্রেরণ করছি এমন সহানুভূতি, ভালবাসা এবং প্রার্থনা প্রকাশ করবে। পরিবর্তে, আমি তাদের জন্য প্রার্থনা করতে এবং আজ আমার চারপাশের লোকদের দিকে মনোনিবেশ করার জন্য এক মুহুর্ত নিচ্ছি।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও

দৌড়াতে বা বাইরে টিপসের বাইরে চলার জন্য মুখোশ মুখ
করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাবের সময় বাইরে দৌড়াতে বা হাঁটার জন্য মুখোশের ধারণাগুলির মুখোমুখি। আপনার কি কোনও ফেস মাস্ক এবং রানারদের জন্য সেরা বিকল্পগুলি পরতে হবে?

আরও ভিডিও

0 সেকেন্ড 7 মিনিট, 15 সেকেন্ড

পরবর্তী
কভিড 19 প্রাদুর্ভাবের সময় চলমান আইডিয়া সুস্থ থাকুন
02:25

লাইভ দেখান
00:00
08:21
07:15

আমি যখন হাই স্কুলে জুনিয়র ছিলাম তখন আমার ঘনিষ্ঠ পালগুলির মধ্যে একটি দুর্ঘটনায় মারা গিয়েছিল এবং তার মায়ের একটি অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া গান হিসাবে রংধনুর উপরে কোথাও বেছে নিয়েছিল (তিনি এটি একটি শিশু হিসাবে এটি গেয়েছিলেন)। আমি এই সপ্তাহান্তে শোনার জন্য এটি টানলাম এবং এটি আমাকে দুঃখের সেই সময়ে ফিরিয়ে এনেছে, তবে আমাকে সেই ভালবাসা এবং আশা স্মরণ করিয়ে দিয়েছে যা আমাদের একত্রিত করেছিল। আমার পালগুলি সেই সময়ে, শারীরিক এবং আবেগগতভাবে একে অপরের সাথে ঝুলিয়ে রেখেছিল। আপনার লোকেরা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস – তাদের জানান যে আপনি তাদের ভালবাসেন।

আলিঙ্গন ভালবাসা প্রার্থনা। Bless শ্বর মঙ্গল করুন।

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার

এগুলি বেছে রাখুন:

10 সপ্তাহের প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং রেস প্যাকিং তালিকা এবং টিপস হাফ ম্যারাথন

10 সপ্তাহের প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং রেস প্যাকিং তালিকা এবং টিপস হাফ ম্যারাথন

হাফ ম্যারাথন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা। প্রশংসনীয় 10 সপ্তাহের হাফ ম্যারাথন চলমান এবং প্রসারিত দিনগুলির সাথে সময়সূচী। রেস ডে প্যাকিং তালিকা এবং প্রশিক্ষণের সময় কী খাবেন

আপনার স্থানীয় মনিকান থেকে বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস আনন্দিত

আপনার স্থানীয় মনিকান থেকে বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস আনন্দিত

ব্লগার মনিকা অলিভাসের কাছ থেকে বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস টিপ। আমার থেরাপির গল্পটি শরীরের ইতিবাচকতা এবং সংকট সহ পডকাস্ট

6 স্বাস্থ্যকর প্রোটিন প্যাকড স্ন্যাক বক্স আইডিয়া

6 স্বাস্থ্যকর প্রোটিন প্যাকড স্ন্যাক বক্স আইডিয়া

আপনার নিজের প্রোটিন স্ন্যাক বাক্সগুলি ডিআইওয়াই করার জন্য 6 টি বিভিন্ন উপায়ে একটি স্বাস্থ্যকর এবং সহজ রাউন্ডআপ! আপনার খাবারের প্রস্তুতি রুটিনের এই অংশটি তৈরি করুন এবং নির্বোধ স্ন্যাকিং বা একটি বিকেলে শক্তি ঝাপটায় এড়িয়ে চলুন। আমি যতটা খাবার এবং আশ্চর্যজনকভাবে প্রস্তুত খাবার পছন্দ করি … আমি মনে করি স্ন্যাকিং আমার প্রিয় জিনিস। এটি এমন কিছু যা আমি লড়াই করি … 6 স্বাস্থ্যকর প্রোটিন প্যাকড স্ন্যাক বক্স আইডিয়া সম্পর্কে আরও অনেক কিছু পড়ুন

আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য

আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য

আমি একজন রানার দ্বারা এক দিনের ভিডিওতে যা খাই। আমি একদিনের প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবার এবং স্ন্যাকস খেয়েছি তার খাবারের ডায়েরি। আমার প্রিয় পণ্য খাবারের উপর প্লাস আইডিয়া

এই কারণেই আমি দৌড়েছি

এই কারণেই আমি দৌড়েছি

কেন আমি দৌড়াচ্ছি। আমাদের সবার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। তবে এটি অসামান্য যে আমরা চলমান এবং সোশ্যাল মিডিয়ার মাধ্যমে সংযোগ করতে পারি।

রানারদের জন্য সেরা প্রোটিন বারগুলি- রান করার আগে এবং পরে কী খাবেন

রানারদের জন্য সেরা প্রোটিন বারগুলি- রান করার আগে এবং পরে কী খাবেন

রানারদের জন্য সেরা প্রোটিন বার। রান করার আগে, রান এবং স্ন্যাকসের পরে কী খাবেন। আমার শীর্ষ 5 প্রিয় বার এবং পুষ্টি ভাঙ্গন

⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা।