পাঁচটি মজাদার শুক্রবার ফিংস

শুক্রবার খুশি! আপনার উপভোগের জন্য এখানে 5 “এফ” শব্দ রয়েছে …

ফিটনেস – আমি 9 মাইল দৌড়েছি, আমার অর্ধেক রবিবার আছে এবং আগামীকাল চলবে না তা বিবেচনা করে আজ আরও দীর্ঘ রান করতে চেয়েছিলাম। এটা ছিল এহ।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও

অপ্রচলিত বই এবং নেটফ্লিক্স পর্যালোচনা
বইটি এবং নেটফ্লিক্স সিরিজের পর্যালোচনা – অপ্রচলিত। একটি ভাল শ্রবণ – বই, পডকাস্ট এবং ভিজ্যুয়াল হোম বিনোদন পর্যালোচনা সিরিজ।

আরও ভিডিও

0 সেকেন্ড 7 মিনিট, 28 সেকেন্ড

এর পরে
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 6
01:19

লাইভ দেখান
00:00
08:21
07:28

খাদ্য! আমি ফিরে এলে সোজা তরমুজের দিকে রওনা হলাম।

আমাকে এটি পাঠানোর জন্য পাঠক ইভা ধন্যবাদ …

প্রিয় প্রাতঃরাশ – আমার প্রিয় প্রাতঃরাশ একটি দুর্দান্ত ডিমের স্যান্ডউইচ, পছন্দসই অন্য কারও দ্বারা তৈরি। আফসোসভাবে কোনও ব্যক্তিগত শেফ কার্ডগুলিতে নেই যখন আপনি সবেমাত্র দুটি বক চককে বহন করতে পারেন, তাই আমি নিজেই এটি তৈরি করেছি …

আমি এতে তুরস্কের বেকন রেখেছি, গরুর পনির এবং টন গরম সস এবং কেচাপকে হাসছি। তাই খুব ভাল।

খাদ্য কোমা – ​​আমি এই স্যান্ডউইচ পরে…

মজা – আমি আজ ডিজনিল্যান্ড টিঙ্কারবেল এক্সপোতে যাচ্ছি! আগামীকাল কম হবে প্রয়োজনীয় এবং রবিবারের রেস! আমার এখনও আসলে আমার পোশাক তৈরি করা দরকার …

প্রশ্ন: আপনি এই সপ্তাহান্তে কি করছেন? (বোনাস পয়েন্টগুলি যদি আপনি বলছেন আমার পোশাক নিয়ে আমাকে সহায়তা করা))

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার

এগুলি বেছে রাখুন:

ইরভিন হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ

ইরভিন হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ

হাফ ম্যারাথন রেস পুনরুদ্ধার এবং পর্যালোচনা। ইরভিন হাফ ক্রেজি হাফ ম্যারাথন চলমান কোর্স এবং রেস রিভিউ এবং আইডিয়াগুলির জন্য

সার্ফ সিটি হাফ ম্যারাথন ফলাফল এবং পুনরুদ্ধার

সার্ফ সিটি হাফ ম্যারাথন ফলাফল এবং পুনরুদ্ধার

সার্ফ সিটি ম্যারাথন এবং হাফ ম্যারাথন ফলাফল এবং পুনরুদ্ধার। হাফ ম্যারাথন থেকে ফটো এবং মজা হান্টিংটন বিচে রান

বছরের সেরা রেস, দৌড় এবং রেসিপি!

বছরের সেরা রেস, দৌড় এবং রেসিপি!

এই বছর আমি কত মাইল দৌড়েছি। একটি পোস্টে সেরা রেস এবং চলমান ধারণাগুলি! মোট মাইল গণনা এবং ক্যালো দেখুন

6 থেকে 12 মে রিপোর্ট চালান

6 থেকে 12 মে রিপোর্ট চালান

হ্যালো! এই সপ্তাহে আপনার দৌড়াদৌড়ি এবং খাওয়া কেমন ছিল? এখানে আমার চলমান, খাবার, মজার, এলোমেলো এবং টিএইচ থেকে আপডেটগুলি রয়েছে

ইরভিন হাফ ম্যারাথন জরি

ইরভিন হাফ ম্যারাথন জরি

লেক্সাস লেইস আপ রেস ইরভিন হাফ ম্যারাথন। অরেঞ্জ কাউন্টি অর্ধ, 5 কে, রিলে ফলাফল এবং পুনরুদ্ধার। 2019 লেইস আপ রান রেস ডিস্ক

আমি হোয়াইট ওয়াইন এবং ডাইন হাফ ম্যারাথন পরে এপকোটে যা খেয়েছি

আমি হোয়াইট ওয়াইন এবং ডাইন হাফ ম্যারাথন পরে এপকোটে যা খেয়েছি

রান ডিজনি হাফ ম্যারাথন উইকএন্ডে আমি যা খেয়েছি। হাফ ম্যারাথন রান ভ্রমণের সময় আমার ডায়েটের খাদ্য ডায়েরি রেকাপ

⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা

।