স্থানীয় অর্ধ ম্যারাথন পাশাপাশি একমাত্র রানাররা শুরু হয়

হ্যালো! গতকাল সুপার ব্যস্ত ছিল তাই আজ সকালে 8 মাইল রান করে বেরিয়ে এসে ভাল লাগল। তাই চিটচিটে, তবে এটি আমাকে আরও ভাল বোধ করে।

আমার সর্বশেষ ভিডিও

কোভিড 19 অ্যান্টিবডি পরীক্ষা
আমি কোভিড 19 অ্যান্টিবডি পরীক্ষা নিয়েছি। এটি ঠিক কীভাবে হয়েছে তেমনি ফলাফলগুলিও এখানে!

আরও ভিডিও

5 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 19 সেকেন্ড

পরবর্তী
তারপরে তিনি চলে গেলেন – বইয়ের পর্যালোচনা
04:20

লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:19

মজা চালান

পাঠক স্যাম আমাকে তার রাগনার কেপ কড দলের এই ছবিগুলি প্রেরণ করেছেন। তাদের দলের নাম – আমেরিকা রাগনারকে চালায়! আপনি কি এটি পছন্দ করেন না?!

এই মহিলারা আমার হৃদয়ের পদ্ধতিটি বুঝতে পারে …

দক্ষিণ ক্যালিফোর্নিয়া আঞ্চলিক রানার্স:

লেগুনা হিলস হাফ ম্যারাথন 27 শে মে স্মৃতি দিবস।

প্রোগ্রামটি কঠিন কারণ এখানে একটি প্রসারিত যা কিন্ডা ট্রেইল-ওয়াই। তবে একইভাবে একটি 5 কে পাশাপাশি একটি 10 ​​কে রয়েছে – আপনার fave চয়ন করুন।

আমি সেখানে থাকব – আপনি কি? এখানে নিবন্ধন করুন.

একমাত্র রানাররা এই শনিবার আবার শুরু হয়!

আপনি ছেলেরা বুঝতে পারেন বিশ্বের আমার 7th ম পছন্দের ব্যক্তি হলেন কোচ স্টিভ। তিনি একমাত্র রানারদের নেতৃত্ব দেন – সোসালের একটি চলমান গ্রুপ।

একমাত্র রানার্স ’2013 মরসুম এই শনিবার লং বিচে শুরু হবে। তারা লং বিচ, মেরিন কর্পোরেশনের পাশাপাশি শিকাগোর প্রশিক্ষণ নিচ্ছে – ঠিক একই সময়ে।

আমি এই গোষ্ঠীর এক বিশাল অনুরাগী যেহেতু তারা আমাকে দুর্দান্ত সুন্দর করার পাশাপাশি আমাকে স্বাগত জানিয়েছিল। পাশাপাশি যদি আপনি ইঙ্গিত দেন তবে তবে একটি ব্যস্ত জীবন (হ্যালো, আমাকে) থাকে আপনি সময় থাকাকালীন তাদের সাথে দৌড়াতে পারেন এবং আপনি যখন না করেন তখন একক চালাতে পারেন। তবে… গ্রুপটি প্রতি শনিবার সন্তুষ্ট হচ্ছে তা বোঝা কিছু অতিরিক্ত অনুপ্রেরণা!

একমাত্র রানার্স নিবন্ধকরণ এখানে।

প্রশ্ন: আপনি স্মৃতি দিবস কাজ করেন?

যদি না হয়, আপনি সেদিন কি করছেন?

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার

এই সাথে যেতে থাকুন:

ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4 চলমান, খাওয়ার পাশাপাশি আপডেটগুলি পড়ার পাশাপাশি

ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4 চলমান, খাওয়ার পাশাপাশি আপডেটগুলি পড়ার পাশাপাশি

ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4. ডিজনি ওয়ার্ল্ড ডোপি অসুবিধা প্রশিক্ষণ আপডেট। চালানোর সময় শোনার জন্য খাবার ডায়েরির পাশাপাশি বই

সার্ফ সিটি হাফ ম্যারাথন ফলাফল পাশাপাশি পুনরুদ্ধার

সার্ফ সিটি হাফ ম্যারাথন ফলাফল পাশাপাশি পুনরুদ্ধার

সার্ফ সিটি ম্যারাথন পাশাপাশি হাফ ম্যারাথন ফলাফলের পাশাপাশি পুনরুদ্ধার। ছবি পাশাপাশি হাফ ম্যারাথন থেকে মজাদার হান্টিংটন বিচে রান

ডিজনি ওয়ার্ল্ড হাফ ম্যারাথন রেস পুনরুদ্ধার এবং ফটো

ডিজনি ওয়ার্ল্ড হাফ ম্যারাথন রেস পুনরুদ্ধার এবং ফটো

ডিজনি ওয়ার্ল্ড হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ, মূল্যায়ন পাশাপাশি চলমান ফটো। ডিজনি পছন্দসই রেস প্রোগ্রামের ছবিগুলি চালান এবং

এএফসি হাফ ম্যারাথন রেসের পাশাপাশি ফটোগুলিও

এএফসি হাফ ম্যারাথন রেসের পাশাপাশি ফটোগুলিও

আমেরিকার ফাইনস্ট সিটি (সান দিয়েগো) হাফ ম্যারাথন রেসের ফলাফলের পাশাপাশি পুনরুদ্ধার। এএফসি হাফ ম্যারাথন ফটো। চলমান

মাইল দিন 16 এ স্ট্যাক করুন – টো চেক ইন করুন

মাইল দিন 16 এ স্ট্যাক করুন – টো চেক ইন করুন

চলমান অসুবিধা দিন 16. স্ট্যাক অন মাইলস রান অসুবিধা 2021. আপনার রানার শরীর এবং সঙ্গে পরিদর্শন করুন

ইরভিন হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ

ইরভিন হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ

হাফ ম্যারাথন রেসের পুনরুদ্ধার পাশাপাশি পর্যালোচনা।ইরভিন হাফ ক্রেজি হাফ ম্যারাথন চলমান প্রোগ্রামের পাশাপাশি রেস মূল্যায়নের পাশাপাশি টিপস

⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা

।